Gruppentherapie bei Schlafstörungen

Dozent*innen: PD Dr. Dipl. Psych. Susanne Diekelmann und Dr. Martin Jung

In diesem Seminar sollen die zentralen psychotherapeutischen Inhalte von Schlafstörungen sowie deren Behandlung im Gruppensetting vorgestellt werden. Dabei soll der Schwerpunkt auf der Vermittlung der einzelnen Elemente der Kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) liegen (Psychoedukation, Entspannungstechniken, Schlafhygiene, Schlafrestriktion, kognitive Techniken). Diese sollen anhand verschiedener praktischer Interventionen in Rollenspielen geübt werden.